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宿便是万病之源。
 
多肉少菜，经常进食高脂肪、高蛋白及低膳食纤维的食物，加上都市人生活压力紧张，缺乏运动，均会减弱肠道蠕动，全都是引致便秘的原因。
 
当宿便产生的毒素侵蚀到肠道粘膜时，整个肠道功能就会下降，肠道逐渐变黑，肠道蠕动功能减弱，不仅容易加重便秘，更容易形成干便、硬便。
 
科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，因此出现肥胖、胃腩、肚腩、暗疮、皮肤暗哑、口气等问题。