靓星主页 > 健美教室 > 健美解码 > 如何避免黑斑出现?

预防黑斑最简单的方法是防晒，因为紫外线有激发黑色素细胞生成黑色素的作用，而加重黑斑的产生，防晒大部分可以阻断黑色素形成。此外，皮肤也不能太干，因为皮肤太干就容易发炎而致黑色素的增多。
 
黑斑的形成除了光线外，体质也很重要，不宜熬夜及过压力太大的生活，最好也不要抽烟，因为香烟中的尼古丁除了易沉着于皮肤使皮肤暗沉外，也容易破坏皮肤血液循环，当皮肤血液循环变差时，皮肤细胞不易修复，肤色也容易暗沉难看。而平常多补充维他命C也有阻断黑色素生成，阻止黑斑产生的作用。